Saúde Mental em Foco - Um Convite à Reflexão no Janeiro Branco
A saúde mental é um dos pilares mais importantes para o equilíbrio da vida, mas também é um dos mais negligenciados. Em atenção ao Janeiro Branco, esta palestra foi cuidadosamente elaborada para promover a conscientização e o autoconhecimento sobre os desafios da mente e das emoções.
Voltada para pessoas que sofrem de ansiedade, depressão, TDAH e outras patologias mentais, bem como para aqueles que desejam entender mais sobre o tema para ajudar quem amam, a palestra traz uma abordagem acolhedora e profunda.
Abordaremos a importância de identificar sinais de desequilíbrio emocional, compreender os impactos das condições mentais na vida cotidiana e explorar estratégias práticas para a promoção do bem-estar. Mais do que informar, o objetivo é inspirar e transformar sua visão sobre saúde mental, empoderando você com ferramentas que promovam a qualidade de vida e a harmonia emocional.
📅 Quando? 27 de janeiro, às 21h
📍 Onde? Plataforma online da Escola Esotérica Aprendiz Cósmico
Participe desta jornada de autocuidado e ressignificação. Sua mente é seu maior recurso – cuide dela com o respeito que merece!
Ementa
Ementa da Palestra: Saúde Mental em Foco - Um Convite à Reflexão no Janeiro Branco
1. Introdução ao Janeiro Branco
Origem e objetivos da campanha
A importância de conscientizar sobre a saúde mental
2. Compreendendo a Saúde Mental
O que é saúde mental e sua relação com o bem-estar
Principais sinais de desequilíbrio emocional
Estigma e preconceitos: quebrando barreiras sociais
3. Principais Condições Mentais
Ansiedade: sintomas, causas e impactos na vida cotidiana
Depressão: como reconhecer e lidar com a "doença silenciosa"
TDAH em adultos: desafios e possibilidades
Outras patologias mentais relevantes
4. Estratégias para Melhorar a Saúde Mental
Práticas para o autocuidado emocional
Técnicas holísticas e terapias complementares no apoio à saúde mental
A importância de uma rede de apoio e o papel da empatia
5. Cuidando de Quem Você Ama
Como identificar sinais de alerta em pessoas próximas
Oferecendo suporte com acolhimento e respeito
Encaminhamentos e busca de ajuda profissional
6. Reflexão e Encerramento
Convidando à ação: como começar a cuidar da sua saúde mental hoje
Resposta a perguntas e interação com os participantes
Público-alvo:
Pessoas que enfrentam desafios emocionais e mentais, como ansiedade, depressão e TDAH, além de familiares, amigos e profissionais que desejam ampliar seu conhecimento e oferecer suporte.
Duração: Aproximadamente 1h30min, com espaço para interação e perguntas ao final.
Venha participar dessa experiência enriquecedora e amplie sua visão sobre a importância de cuidar da mente e do coração!
Sobre o instrutor
Marcio Ribeiro Costa
Perguntas frequentes
Quando poderei começar?
O curso já está disponível e você terá acesso assim que o pagamento da
matrícula for
confirmado.
O curso possui certificado?
Sim, o curso possui certificado e você irá recebê-lo após terminar todas
as
atividades
propostas no curso.
O mesmo será entregue via PDF e poderá ser validado através de um código
único de
validação.
O certificado informará seu nome e terá a carga horária
de 1 hora 30 minutos.
Qual a duração do curso?
O curso possui o equivalente a 1 hora 30 minutos.
Por quanto tempo poderei acessar o curso?
Você poderá acessar o curso durante 365 dias, começando a
contar a partir do dia que sua matrícula for validada e o acesso ao
curso
liberado.
Podem haver limites de acesso a recursos práticos online, caso existam.
Verifique os
prazos na descrição do curso acima.
Quais são as formas de pagamento?
O pagamento pode ser efetuado via Boleto bancário ou Cartão de crédito.
O pagamento poderá ser dividido em
até 2 vezes, dependendo do valor,
no
cartão de
crédito. No pagamento a prazo, podém incidir juros por parcela.
Caso você esteja procurando outra forma de pagamento, entre em contato
conosco.
Posso fazer o curso estando fora do Brasil?
Sim, você poderá acessar a plataforma de qualquer lugar do mundo.
Para efetuar o pagamento de fora do Brasil, utilize um Cartão de crédito
internacional.
